Unsere Kurse
Dynamische Workouts, effektives Training und jede Menge Spaß in der Gruppe.
Auch als Nicht-Mitglied kannst du durch eine 5er- oder 10er-Karte an all unseren Kursen teilnehmen!
Kursbeschreibungen
Sanft trainieren, stark bleiben – mehr Beweglichkeit, Balance und Kraft im Alltag.
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1 Std.
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1 Std.
Zumba ist deine Tanzparty für mehr Fitness, Energie und Lebensfreude – komm und beweg dich mit!
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1 Std.
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1 Std. 30 Min.
Effektives Ausdauertraining – gelenkschonend, motivierend, musikbegleitet und für alle Fitnesslevel!
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1 Std.
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1 Std.
Gemeinsam meditieren, Achtsamkeit üben und innere Balance Schritt für Schritt stärken!
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1 Std.
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1 Std.
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45 Min.
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1 Std.
Nach Beendigung des Kurses besitzt jeder kompakte Grundlagen einer ausgewogenen Ernährungsform!
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1 Std.
