Studio News - Trainings- und Therapiezentrum Stark in Biedenkopf-Wallau

NEU! Proffee

Unser NEUER PROFFEE🥤☕
Ab sofort kannst du unseren leckeren Proffee (Protein + Kaffee) an der Theke erhalten und genießen🤩
Wir haben auch Karamel, Schoko oder Vanille Sirup da, um den Proffee nach deinen Wünschen anzupassen😎💪
Probiere ihn bei deinem nächsten Training einfach mal aus!

NEUER KURS - POWER HOUR

Du möchtest dich vor dem Wochenende nochmal auspowern? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!💪🏼
Zusammen mit Lukas machst du z.B. funktionelle Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht/mit Kleingeräten, Intervall-Training oder Zirkel-Training.

Für Mitglieder kostenlos❗️
Für Nicht-Mitglieder: 5er Karte - 49€ und 10er Karte - 85€ 😊
Das erste mal Schnuppern ist immer kostenlos❗️🤩

Melde dich jetzt an❗
📞 0 64 61 / 75 85 921
🌐 https://trainingszentrum-stark.de/
✉️ info@trainingszentrum-stark.de

NEUER 8er Blockkurs -
Kinder Yoga

🧘‍♀️NEUER 8er Blockkurs - Kinder Yoga (6-11 J.)🧘

Wir haben noch freie Plätze🙏

🌷Kinder Yoga fördert:
➡️Einen starken Rücken
➡️Die kognitive Konzentration (Sammlung, Stille, Ruhe)
➡️Die motorische Entwicklung (Bewegung, Körperbewusstsein)
➡️Die emotionale Stabilität (Geborgenheit, Anerkennung)
➡️Soziale Kompetenzen (Freundlichkeiten, Wandel, Verantwortung, Selbständigkeit)
➡️Kreativität, Kraft, Ausdauer

Melde dein Kind jetzt an☺️

📞 0 64 61 / 75 85 921
🌐 https://trainingszentrum-stark.de/
✉️ theke@trainingszentrum-stark.de

NEUER 5er Blockkurs "Grundlagen der Ernährung"

In diesem Kurs dreht sich alles rund um die Basics der Ernährungslehre❗
➡Du bekommst ein Gefühl für die Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine und Fette.
➡Du erkennst welche Funktion Mineralstoffe in unserem Körper übernehmen und in welchen Lebensmitteln wir sie finden.
➡Du kannst die Bedeutsamkeit und Notwendigkeit der täglichen Wasserzufuhr besser einschätzen.
➡Dir wird deutlich welche Auswirkungen Alkohol und andere Getränke auf unseren Körper haben.
Nach Beendigung des Kurses besitzt jeder kompakte Grundlagen einer ausgewogenen Ernährungsform und kann diese individuell in den Alltag integrieren😊🤝

Melde dich jetzt an❗
📞 0 64 61 / 75 85 921
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NEUER Rehasport Kurs AB APRIL - Dienstags Vormittags

Reha-Sport kann auf Verordnung vom Arzt bei uns im Studio durchgeführt werden. Orthopädische Krankheitsbilder vom Rücken bis Knie, Schulter etc. werden mit gezielten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen verbessert. Dadurch werden Schmerzen gelindert und reduziert🙏
Der Kurs wird mit verschiedenen Kleingeräten durchgeführt. Dabei kommen Bälle, Hanteln und Bänder zum Einsatz💪

Wir haben noch freie Plätze in dem Kurs😊

📞 0 64 61 / 75 85 921
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