Selbstverteidigung Erwachsene
Du möchtest lernen dich effektiv gegen einen Angriff verteidigen zu können? Dich selbst und andere zu schützen?🤝
Das trifft sich gut!
In diesem Kurs lernst Du verschiedene Faust-, Fuß-, Hebel- und Wurftechniken kennen, die es dir ermöglichen einen oder mehrere Gegner in Schach zu halten💪
Zu meinem Kurs gehört natürlich ein gutes Aufwärmen sowie eine Fallschule dazu.
Sollte es gesundheitliche oder körperliche Einschränkungen geben, bitte mir dies vor Beginn mitteilen.
Ich freue mich schon auf dich😄
Herzliche Grüße
Manuel Leckebusch
(Trainer in Selbstverteidigung, Träger des 1. Kyu Ju Jutsu und 1. Dan Judo)
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