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Trainings- und Therapiezentrum Stark Bahnhofstraße 19
35216 Biedenkopf-Wallau

Die richtige Ernährung

Das Rezept der Woche

Vegane Lebkuchen
(ohne Mehl & Zucker)

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Steffi hat wieder ein Rezept der Woche für dich vorbereitet!

Diese Woche gibt es leckere Vegane Lebkuchen (ohne Mehl & Zucker)!

Wie immer kannst du das Gericht bei uns im Studio probieren (solange der Vorrat reicht)!

Probiere das Rezept einfach selbst aus!

Steffi Weigel

Ernährungsberaterin

Die richtige Ernährung

Macht ca. 50 % von Deinem Trainingsziel und Deiner Gesundheit aus !

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Du möchtest abnehmen oder suchst praktische Tipps für den Alltag?
Du möchtest wissen, wie Deine Ernährung Dich ein Leben lang fit hält oder wie Du Deine Kinder gesund ernähren kannst ?

Erfahre mehr bei uns :
- über gesunde Ernährung
- wie Du Deine Essgewohnheiten optimal verbessern kannst
- wie Du langfristig Deine Ernährung umstellen kannst, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und es dann zu halten
- wie Du Körperfett abbauen, aber Muskulatur erhalten kannst
- wie Du schwierige Alltagssituationen ohne Essattacken meistern und Heißhunger vorbeugen kannst
- Rezept der Woche / Zubereitungstipps
- Sanierung des Darms, Entsäuerung des Körpers
- Versorgung Deiner Zellen mit wichtigen Vital- und Nährstoffen (Was können Mikronährstoffe für Deine Gesundheit tun ?)

Wir bieten an:
- Ernährungseinzelberatung (60 min)

Hallo, ich bin Deine Ansprechpartnerin!
Melde Dich gerne bei mir um eine Ernährungsberatung zu vereinbaren!

Steffi Weigel

Ernährungsberaterin

Ernährungskurs

5er Blockkurs

! NEUER kostenloser Blockkurs - Grundlagen der Ernährung !

An 5 Treffen (je 60 Minuten) erläutert Steffi die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung.

Der Kurs startet am Freitag, 04.08.2023 von 17-18 Uhr.

Interesse? Dann melde dich schnell an, denn die Plätze sind begrenzt!

Für Mitglieder: kostenlos
Für Nicht-Mitglieder: 49€

Ich freue mich auf dich!

Steffi Weigel

Ernährungsberaterin

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